Livsvägledning

stöttande samtal i livsförändringar

“What we call obstacles are really the way the world and our entire experience teach us where we are stuck”
Pema Chödron

livsvägledning är för alla

Oavsett vilken ålder du är, kan det finnas tillfällen då du inte känner att livet fungerar.

Kanske står du inför motgångar och upplever svåra känslor som frustration, missmod och hopplöshet – eller tapp. Eller kanske negativa tankemönster?
Då behöver vi någon gang inspiration och stöd för att få tillbaka fotfästet.

Jag tror att vi alla besitter förmågan att skapa bästa möjliga förändring för oss själva. Med rätt stöd och rätt verktyg kan du hitta större (själv)acceptans och mer personliga resurser – till nytta och glädje för dig själv och världen omkring dig.

större självinsikt

Varken tankar eller känslor behöver fixas – de ska upptäckas, erkännas och förstås. Däri ligger förändringen.

När du upptäcker att du inte längre behöver fixas upplever du också att du inte har 'fel' eller är 'fel'. Du är precis som du ska vara.

När man så smått börjar släppa upptagenheten av eller idéen om att behöva vara annorlunda, att livet måste vara annorlunda, då får man mer utrymme att leva – och känna en större tacksamhet för det som er och uppriktigt börja njuta.

I de nya upptäckterna om oss själva utvecklas en större självförståelse som är avgörande för hur vi hanterar utmaningar på ett mer ändamålsenligt sätt.

För livets alla områden

Några exempel på områden i livet där hjälp och stöd ibland kan behövas:

- Bygga upp, förbättra och/eller återupprätta viktiga relationer
- Lära känna sina personliga värderingar
- Lära sig att förstå känslor och tankar, sina reaktioner och sitt beteende
- Utforska, upptäcka och använda dina styrkor
- Få en större känsla av lugn
- Möta livet med en större känsla av acceptans för dig själv och hur saker och ting visar sig för dig